… Im Interview mit dem Gynäkologen Dr. Sebastian Findeklee und Eva Walle, Versicherte bei der BKK ZF & Partner und ehrenamtliche Mitarbeiterin bei der Endometriose-Vereinigung Deutschland e.V.

Der Leidensweg vieler Endometriose-Betroffener beginnt oft mit dem Eintreten der ersten Menstruation. Viele Frauen leiden still an Menstruationsbeschwerden und Endometriose, weil das Thema oft tabuisiert wird. Endometriose, die zweithäufigste gynäkologische Erkrankung, bleibt oft jahrelang unerkannt. Sie ist das Chamäleon der Gynäkologie, da sie sich bei jeder Frau unterschiedlich zeigt. Die Symptome reichen von chronischen Schmerzen bis hin zu Unfruchtbarkeit. Politisch bleibt sie oft unsichtbar. Eva Walle kämpft für Veränderung. Seit ihrer eigenen Diagnose unterstützt sie die Endometriose-Vereinigung Deutschland e.V. und setzt sich in der Arbeitsgruppe Endo-Politisch aktiv für Lobbyarbeit ein. Dr. Sebastian Findeklee, Spezialist für Endometriose und Reproduktionsmedizin, ist ebenfalls Teil der Diskussion. Es ist wichtig, das Schweigen um dieses Tabuthema zu brechen und über Menstruationsbeschwerden und Endometriose offen zu sprechen.

… Im Interview mit Reinhard Horstkotte

Wir alle haben schon einmal von den Clowns gehört, die in Krankenhäuser gehen und Kinderaugen zum Strahlen bringen. Doch das ist nur ein Teil dieser wundervollen Arbeit. Reinhard Horstkotte, Clown, Mitgründer und künstlerischer Leiter von ROTE NASEN Deutschland e.V. nimmt uns mit in die Welt des Humors und erzählt von seinen Begegnungen mit demenzkranken Menschen in Pflegeheimen, aber auch vom Umgang mit der Krankheit in seiner eigenen Familie.

Ob aus Tierschutz, Klimaschutz oder aus gesundheitlichen Gründen, viele von uns haben vielleicht schon mal drüber nachgedacht, das ein oder andere Schnitzel aus dem Speiseplan zu streichen oder sich vielleicht sogar komplett pflanzlich zu ernähren. Wie das am besten funktioniert, welche Vorurteile es gegenüber der pflanzlichen Ernährung gibt und ob man sich damit sogar was gutes tun kann. Darüber möchte ich heute mit Carolin Wiedmann sprechen. Sie ist Ernährungsmedizinerin und Fachärztin für Kinder und Jugendmedizin.

Viele von uns kennen es: Zettel auf dem Schreibtisch und noch mehr im Kopf.
Unsere Aufmerksamkeit wird immer geringer und das Gedächtnis gefühlt immer weniger
aufnahmefähig. Dabei bearbeiten wir doch schon alles gleichzeitig, um nichts zu vergessen.
Doch macht das überhaupt Sinn, was Multitasking mit uns und unserem Gehirn macht? Ob
Digital detox die Lösung ist und wie wir unsere Aufmerksamkeit verbessern und lenken
können? Darüber möchten wir heute mit Professor Dr Volker Busch sprechen. Er ist
Facharzt für Neurologie, Psychotherapie und Psychiatrie sowie Oberarzt an der Uni
Regensburg. Außerdem ist der Autor des Buchs Kopffrei.

Endlich! Der Frühling ist da, und ganz viele von uns haben sicher irgendwo auf irgendeinem Zettel stehen: Fahrrad, fit machen oder sowas, denn jeder weiß sich zu bewegen, und das auch noch an der frischen Luft. Das ist einfach gesagt und deshalb sprechen wir in dieser Episode mit einem Mann, dessen Passion es ist, Fahrrad zu fahren. Ob Off- oder onroad - die Leidenschaft und Begeisterung für zwei Räder merkt man ihm definitiv an. Aber nicht nur der Wettkampf hat es ihm angetan, sondern auch die Verknüpfung von Fahrrad fahren und der eigenen Gesundheit.

Podcast-Gast: Daniel Gathof
Hier findest du weitere Infos zu Daniel Gathof https://www.danielgathof.de/home.html

Ob Sport machen oder die Wohnung putzen, da muss man manchmal erst den "inneren Schweinehund" überwinden. Doch worauf geht dieser Ausdruck zurück? Hat er tatsächlich etwas mit einem Tier zu tun? Das und vieles mehr über diesen miesen Schweinehund erfährst du in unserer Folge des BKK Gesundheitspodcasts.

Heute haben wir uns ein Thema herausgepickt, das wirklich jeden von uns betrifft und zwar das Thema Schlaf. Wir werden erfahren, warum es nicht so schlimm ist, nachts auch mal aufzuwachen und wir wollen darüber sprechen, dass wir alle besser schlafen können. Denn eine YouGov Umfrage hat ergeben, dass 40 % der Deutschen schlecht oder sogar sehr schlecht schlafen. Höchste Zeit, um das zu ändern. Deshalb haben wir in dieser Episode Christoph von der Malsburg eingeladen. Er ist Schlaf Experte und hilft sogar Profisportler beim Einschlafen.

Er ist das neue Gesicht an der Spitze der BKK ZF & Partner. In seinem Beruf hat er seine absolute Berufung gefunden, er lässt sich nicht so schnell auf die Palme bringen und trinkt seinen Kaffee am liebsten schwarz. Wir haben mit unserem neuen Vorstand Ralf Hirmke über seine Person, seine Ziele Visionen gesprochen und begrüßen ihn ganz herzlich bei der BKK ZF & Partner.

Heute beschäftigen wir uns mit der Macht des positiven Denkens und welches Potenzial in uns steckt, wenn wir das richtige Mindset geschaffen haben. Unser heutiger Gast wird uns verraten, wie wir das Beste aus uns rausholen können, aber auch, was der Ozean mit Langeweile zu tun hat.

Führung im Wandel: Die Arbeitswelt ändert sich ständig und stellt Führungskräfte und Mitarbeiter immer wieder vor neue Herausforderungen. In dieser Folge des BKK ZF & Partner Gesundheits-Podcast sprechen wir mit Robin Heintze (morefire GmbH) darüber, wie er es schafft seine Mitarbeiter:innen gesund zu führen und worauf es dabei wirklich ankommt.